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中國時報【莊哲權╱台東報導】喜歡看日本動漫的台東育仁中學學生陳冠宇國中二年級開始自學日語，自創「暴力學習法」，不從50音學起，直接模仿硬記單字及句子，半年就聽懂日文版烏龍派出所，還是學校的日語小助教，最近更通過日語檢定最高的N1等級，興趣與熱情是學習最大關鍵。觀光科三年級陳冠宇日語說得嚇嚇叫，因為愛看日本漫畫、動畫及電玩，又一直覺得自己的生活一成不變，沒有目標，加上個性孤癖，人際關係的處理無法得心應手，希望有所改變，因此從國二開始，就決定從自己的興趣著手，開始學日語，半年就可以完整看懂日文版「烏龍派出所」。他把這套自學方式稱為「暴力學習法」，其實跟暴力沒有關係，只是毫無系統及規則，也不從50音學起，而是直接用紙筆記下單字及句子的羅馬拼音，模仿劇中對話，死記、硬背下 。陳冠宇進入育仁中學後有日語課，才接觸正式教材，開始正規學習，其實當時他的日文能力已超過班上其他同學，2017年參加日語檢定通過N3等級，去年底又參加最高N1等級。陳冠宇沒去過日本，在台東也沒與日本人對話的機會，N1等級是達到可讀報紙社論、聽新聞報導及講課的程度。他在校各科成績很普通，日文課卻是老師的小幫手，他希望到大學後，精進日文及英文能力，未來從事出版及翻譯工作。

文/郝廣才席捲全球的潮牌Supreme，從小眾市場到十億次下單數，全靠「求過於供」的銷售策略。 完全直營、單次生產，讓每件商品都變「收藏品」，且不因品牌擴大而迷失方向，造就了成功。做生意，賣東西，賣越多越賺錢！有沒有賣越少反而越賺錢呢？現在最紅的潮牌是誰？是誰每回新品開賣，店門外排隊的人潮比「蘋果迷」還多？是的，就是「Supreme」。Supreme起家在紐約曼哈頓，是一家街角小店，專賣滑板周邊商品。老闆詹姆士．傑比亞（James Jebbia）十九歲時從英國來到紐約西村，那裡是前衛藝術家和同志社群的大本營。傑比亞本人不會玩滑板，卻對滑板玩家的反叛性格深深著迷。他發現生產滑板的廠商，只重視滑板的功能，完全不在意滑板文化。最怪的是，廠商都認定玩滑板是七、八、九年級的青少年，而紐約的滑板玩家是十八歲到二十四歲，所以你可以買到功能超棒的滑板，卻買不到滑板的T恤、帽子、鞋子、飾品……。於是他籌了一萬兩千美元，一九九四年四月開張Supreme，專做滑板玩家的生意。靠聯名坐大  最大關鍵是限量頭兩年，滑板T恤的設計來自電影，經典款是《計程車司機》勞勃．狄尼洛的叛逆劇照。識別度最高的Supreme純白商標T恤，來自《衝擊年代》劇中的Logo T恤。一九九六年，開始和名牌服飾合作「聯名款」，第一個是Vans。名牌需要炒話題，Supreme用名牌拉高品質。混血這條路越走越順，但Supreme終究是小眾品牌，大明星還沒有穿戴，它還不是眾人追逐的目標！關鍵轉捩點在二○○一年九月十一日，這天Supreme決定商品開始「限量」。當時美國的經濟往下坡走，大品牌的銷量滑落，生產過剩，供過於求。翻轉思考，傑比亞決定要「求過於供」，他說：「如果市場能賣六百件，我就只生產四百件！」這個逆向策略，反而使品牌直上巔峰。Supreme限量又限時！每個星期四推出新商品，只透過官網預購，或是在實體店排隊，全部直營，完全沒有經銷商。商品只生產一次，一次買不到，永遠買不到！而且我們永遠不知道，下星期會推出什麼新品？所以每一件商品，搖身一變成了「收藏品」。物以稀為貴，穿戴在身上，頓時感覺自己與眾不同。明星、名人樂於在社群網路秀出自己的Supreme。加上「黃牛」，人人徹夜排隊搶購。到手的Supreme上網轉賣，一翻平均上漲十二倍。如此暴利，怎不令人瘋狂？Supreme不只對新品搞神祕，與誰合作也不宣傳。反而引起更多關注，出現許多討論和猜測Supreme的網站，好像賭彩票，專講開什麼號碼？網路的討論量直接轉化為購買量，但Supreme偏偏不滿足這個量，永遠是「求過於供」。它不去追逐客人，讓客人來追逐它！Supreme真的做到一以貫之，它的網站看不到商品圖片，看不到搜尋功能，更看不到行動呼籲，不像其他網站一直催促你買、買、買。那Supreme怎麼發布訊息？它有電子報。但只會提醒你本周新品會在哪個店販賣，你收到電子報就去領號排隊。只有少數的粉絲，會收到新品的詳細資訊。你以為買很多，就可以成為VIP嗎？不是，買再多也不一定會收到資訊。這一招讓粉絲不時打開信箱，深怕漏掉來自Supreme的消息。「守株待兔」的故事真實上演，每個人都成了天天等兔子的農夫啊！暴風完售  粉絲只能耐心排隊Supreme官網每周四上午十一點開賣，最快十九秒，最慢不超過三分鐘就秒殺。結果出現「註冊機器人」，我們加入付費App，他們有註冊程式，可以不停地為我們下單，這樣就會大大提高到手的機率。像是「Supreme Saint」和「Copbot」，前者在喬丹與Supreme聯名款發售時，不到五秒賺了兩萬美元，後者一年可以賺三十萬美元。因為有這種下單機器人，Supreme曾有單品下單十億次的紀錄！網路買不到，只能去店前排隊，長長的隊伍中有粉絲、有黃牛，人人排得心甘情願，樂在其中。東西一到手，價格漲十二倍，誰能不快樂呢？從街邊小店成為第一潮牌，難道凡事反著幹就會異軍突起嗎？Supreme的反向思考，與其說是飢餓行銷，不如說是來自滑板文化的叛逆精神。所以它的一舉一動都要獨樹一格，不向世俗合流。做產品、賣產品、推產品都要符合這個精神，不能有的地方叛逆，有的地方流俗，這樣不會兩頭討好，反而會兩頭落空。船朝一個方向駛去，才會到岸，一下東一下西，兩頭不到岸。這就是為什麼很多品牌成功後，為了擴大市場，反而失去特色，導致衰退！Supreme現在市值十億美元，怎麼算出來的？二○一七年，凱雷集團（Carlyle Group）以五億美元收購Supreme五○％的股權。此交易引起不安，因為凱雷集團投資的有速食連鎖Dunkin’ Brands、化妝品Philosophy Inc、海爾電器、羽絨衣Moncler、Beats耳機。它可不是吃素的，它是以賺錢、賺多錢、賺更多錢為宗旨的集團。它會讓Supreme繼續保持固有的作風嗎？它能持續叛逆精神嗎？漏夜排隊的粉絲們「守株待兔」，只為限時限量的商品。 來自滑板文化的叛逆精神，Supreme從製作到販賣，它都貫徹始終，建立特色，創造話題。更多論壇文章 辣台妹被罷工打回神隱少女 老謝：史上最悲觀經濟預測 中國國企會像東印度公司一樣消失嗎？ 無視勞保財務懸崖 政府年改玩假的？ 給林志玲跳水替身 你不懂這世界的遊戲規則 今日熱門影音＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

寶島夢想家這個賽季本土球員陣容升級，加上外援穩定的表現及外籍教練整合球隊戰力大提升，使球隊目前勝率位居聯盟第二。為挑戰 ABL 冠軍，補強動作默默持續進行，旅美球員吳永盛在年後來到夢想家隨隊練習，引起球迷討論紛紛。今日，球團正式與旅美球員吳永盛完成簽約，確定加盟寶島夢想家籃球隊。吳永盛自金華國中畢業後展開旅美之路，成台灣第一位國中畢業即赴美挑戰的球員，為學弟闖出新的「美國夢」。身高 188 公分主打後衛，高中畢業於 Modesto Christian HighSchool，高四場均 10.4 分 2.1 籃板 2.1 助攻帶領球隊闖進加州冠軍賽。高中的好表現以及暑期參與 Show Case 讓各大學球探有機會看見他，最後選擇提供籃球獎學金的沙加緬度州立大學就讀，再成為台灣第一人獲得 NCAA 第一級大學獎學金。進入沙加緬度大學，大一出賽 31 場，平均 17 分鐘上場時間繳出 6.2 分 1.3 籃板 1助攻，隨後受傷病困擾打打停停，升上大四因腳踝受傷提前結束賽季，專心完成學業，三年下來共出賽 69 場繳出 5.3 分 1.4 籃板 1.4 助攻。吳永盛在 2018-19 學年上學期早已完成學業即提前畢業，一直在復健的他認為其實狀況並不嚴重，考慮後最終選擇回台接受訓練，尋找機會，將目標放在亞洲能發光發熱的職業舞台。隨夢想家球隊訓練逾一週，吳永盛很喜歡球隊的氣氛，在場上有不理解的時候前輩們都會馬上指導給予許多協助，互動相當熱絡，也很適應教練與外援之間的相處，練習完還會進行一對一放鬆一下。上週六(16 日)吳永盛現身夢想家主場的 VIP 包廂，這是他第一次現場觀賽，吳永盛表示：「比賽強度很高，很多人身體素質都很好，特別是肢體接觸跟場上處理球的方式跟美國打球時蠻像的。」ABL 東南亞職業籃球聯賽的球隊能擁有三名外援，雖吳永盛在美國近八年之中長時間與外國人同隊或對抗，但他認為最大的差異就是他們(ABL 外援)處理球的方式更好、個人能力更出色，這是國際職業聯賽強度高於美國大學籃球許多。在經過短暫隨隊練習與至現場觀賽感受比賽強度與氛圍後也決定加盟夢想家，自己也已經做好準備迎接未來的挑戰。同樣畢業於金華國中的寶島夢想家領隊陳建州，談到吳永盛的加盟，身為大學長的陳建州表示：「同樣都是金華幫的，能招募旅美回來小學弟永盛，我認為是一種傳承。不論是現在或未來能夠照顧到學弟一直是我很嚮往的目標，能在同一支球隊努力算是另一種夢想成真吧！」對於球隊再引進即戰力總教練莫瑞說到：「我們很高興能夠有 Jeff 的加入，他有在美國 NCAA 一級打球的經驗，能夠在防守端守住對手的本土及外援後衛，對比賽的理解也足夠，同時在場上也能持球，讓我們在進攻端更有威脅。」國中畢業後，旅美近八年來首度以職業球員身份在台灣出賽，加入 ABL 寶島夢想家籃球隊，吳永盛說到：「很興奮能回到台灣打球，會盡力將這些年來所經過的旅程讓大家看見！」而吳永盛最快將會在本週 2 月 23 日、24 日將對上香港東方、澳門戰狼時首次出賽，歡迎球迷們到彰化體育館現場觀賞精彩球賽，更多 NOWnews 今日新聞報導 日職／火腿未來四棒？ 王柏融有機會爭取 憾！疑「網球名將」女友遭公車輾斃 臉書親暱合照成回憶 NBA／詹皇離去讓十年王朝崩塌 熱火前主帥遺憾吐心聲

▲ 全世界最大牛仔褲目前正在秘魯的Mall del Sur購物中心展出。(圖/Mall del Sur Facebook)/ 洪立文 綜合報導全世界最大的牛仔褲！由智利最大零售集團盛客世公司（Cencosud）旗下的智利巴黎百貨公司連鎖店生產的牛仔褲，高約65.5公尺，相當於22層樓高，寬約42.6公尺，重達6公噸，目前正在秘魯的Mall del Sur購物中心展出，已經登上金氏世界紀錄。▲ 22層樓高的牛仔褲破金氏世界紀錄。(圖/Mall del Sur Facebook)這條超大牛仔褲是智利巴黎百貨公司連鎖店與時尚品牌Kansas合作設計生產，召集50人組成團隊花了半年時間縫製而成，其主要目的是宣傳減少塑膠購物袋的使用。為了牛仔褲的展示，還出動了數十人合力將其鋪平在Mall del Sur購物中心廣場上。▲ 超大牛仔褲需要數十人合力將其鋪平展示。(圖/Mall del Sur Facebook)這條全世界最大的牛仔褲在本週末展示完畢後，將分割再縫製成1萬個可以循環使用的購物袋，在巴黎百貨連鎖店內出售。更多華視新聞報導 海洋生態悲歌 海龜誤食垃圾身亡 全球最長壽男性 日人瑞逝世享壽113歲

作者●鍾子偉/商周.com專欄作者幾個星期前，我遇到了一個2年多沒見過的大學學妹。畢業後，我們各自選擇了不同的職業道路，每隔幾年才會在同學聚會或共同朋友的婚禮上相遇。畢業之後，她在一間美國大型跨國企業找到一份很穩定的工作，看起來過去幾年有個非常開心且成功的職業生涯。5年前我們那幾次碰面時，她提到開始跟一個人非常好的年輕內湖科學園區工程師在約會。 當我們同學聚餐時，她的男朋友有幾次還會來接她，我們也會跟他打聲招呼。他們看起來在一起非常開心，而且看起來是個非常溫柔且支持她的男朋友。我們多數認為他們很快就會結婚，但現在兩個人都已經年過30了。這次碰面時，我問她交往情況如何，還在一起嗎？喔，是的，他們依然在交往。她的男朋友最近在一間非常知名的國際科技公司找到新工作，剛當上基層主管。他們已經交往6年多了。沒有計劃結婚？她長嘆一聲。過去的3、4年裡，他們一直在討論這個問題。一開始的目標是打算兩個人都30歲的時候就結婚，而那已經是幾年前了。發生了什麼事呢？她的父母。學妹的父親是一位成功的小兒科醫生，母親是大學教授。你可以想像，他們兩位對於女兒要結婚的對象有很高的期待，希望能夠來自非常類似的家庭背景。對某些醫生，老師，教授或公務員的父母來說，這通常意味著來自同一背景、行業或某些很少數的選擇。一開始，當她父母第一次見到男朋友時，實際上非常喜歡他。他人很好，非常有禮貌，並積極有目標性的去探索自己的職業生涯。但是在更瞭解他，尤其是家庭背景後，他們開始變得不滿。男生的父母都沒有大學畢業，其中一位常失業，而且成長過程家庭生活往往不穩定，經濟情況低於平均水準。 過了一陣子，她的父母強烈建議他們分手。最初，他們想或許過了開始的一兩年後，當父母變得習慣他，理解家庭背景跟男友個人一點關係都沒有，而他依然是非常支持她且很棒的男朋友後，父母最終會克服這點並且允許。結果卻是反過來，隨著她年紀增長，父母逐漸變得更不滿、越來越強烈催促，有時甚至會用情緒勒索他們分手。現在在家中，這是一個禁忌的話題，而且甚至拒絕提到男朋友的名字，常常試著幫忙介紹他們女兒其他的可能對象。學妹又嘆了一口氣：「你難道不覺得這有點過頭了嗎？我們現在都已經年過33歲，兩個人都想要結婚。我想過去6年，他已經證明了他是個穩定、成熟，值得信賴的未來老公選擇。但我的父母依然拒絕接受這點。我可以想像他們對於我男友家庭的差異和背景，會影響我們未來家庭生活的擔憂，但說老實話，這完全不是他的錯，而且我認為僅因為他的家庭背景，認為他是個壞人要強迫我們分手，這是非常不公平且帶有偏見的。難道你不覺得有時候當父母是醫生背景，他們常常陷入自己的社交小圈圈，陷在非常狹隘和有限的教養教育背景，而且非常在意面子？最終，他們總覺得自己是對的，而且會非常保守，對於什麼能接受以及關於對錯的想法非常絕對。」根據我自己的經驗，現在多數朋友都已經年過30，許多人正走入家庭生活階段準備結婚了，這是相當普遍的問題。不僅是這些背景的家庭而已，還包含傳統上有良好教育但很封閉的小圈圈背景，像是小學老師、政府公務員和律師等等。社會正在變得越來越快。30年前被接受的東西，現在可能被認為已經過時了。從科技到LGBT權利，再到女性權利和意識的提升，一切都變化得非常快，以至於上一代被困在一個似乎只能認可其價值觀的小圈子是非常普遍的情況，對他們來說要與時俱進非常很困難。對於50-60歲、有非常成功背景的父母來說，聽進去直接違背他們世界觀的事情是非常困難的。他們要好的朋友、同事、員工或是學生通常不會直接當面挑戰他們，都會試著不要對他們不禮貌。因此，從這個角度來看，對我們的父母、家庭成員，或是任何我們尊重，希望能持續成長和進化的長輩來說，教育他們的責任，或是不時刺激他們、迫使他們接觸和接受這些新的世界觀、新的可能性跟更開放的思維等等，這些責任只能由自己的孩子—我們，來完成。這是我們的責任，不管多痛苦，甚至有時候要挑戰、辯論、討論或是推翻一些我們覺得明顯錯誤、過時、過度批判或有偏見的舊有價值觀。這樣，也只有這樣，我們將一同成長和進化，分隔世代的差距和隔閡，才有機會能逐漸減少，而非增加。如果從來沒有真正的討論或辯論，每個人依然持續活在自己的世界，看起來每個人都同意且跟著他們一起「微笑」著，那我們要如何期待社會能夠真正一同進化和成熟？如果不是我們這些「孩子」，那麼我們該希望誰能做到這一點？更多商業周刊文章穿上不適合的衣服，就是在傷害自己！形象管理專家教你：打造沒有「廢物」的完美衣櫃※本文由商業周刊網站授權刊載，未經同意禁止轉載＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

臺南市政府都發局今年試辦駐築創客營，寒假期間號召約五十位青年駐村鹽水自在生活居學堂及東山區東原窯鄉學堂，媒合後帶領實際體驗臺南地方風土民情、完成基地田野調查，留下適任學生組成團隊提報計畫擬定創生方案，協助地方發展。自在生活居學堂座落鹽水外圍埤塘邊，主人張皇森以「魚與樹的洄遊廊道」為主要意象，打造人工濕地及陸生植栽，轉化傳統養殖埤塘為環境教育場，用生態環保的理念提升養殖業形象。創客營課程帶領來自逢甲、銘傳及南榮科大學員現地觀察、測量及激發創新思考，包括流入池塘雨水、雜水妥善區隔運用，透過植栽與溼地來取得乾淨水源，並濾淨養殖池產生導致優養化的肥份，打造循環再利用的農業智慧。東山區窯鄉學堂整合周邊淺山社區龍眼窯調查及文化產業推廣，主要幹部來自成大及社會責任推動中心，學堂負責人林睿騏、佘岡佑駐地東原老街三年餘，預計再規劃廢校的水雲國小校區，校園內有完整教室構體與日式風格，隱身山林保留天然風情，吸引南應大、嘉南藥理大學、逢甲大學青年參與。學生分組尋找社區耆老訪談，認識水雲社區歷史脈絡及居民想法，進行文史、自然資源、資料蒐集，再擴大至東原老街、東原糖廠，拜訪咖啡農和五酷山農團，瞭解文化與產業相關脈絡後探討水雲國小規劃方案，希結合生土建築技術，發展為環境教育園區。

中國時報【林瑞益╱高雄報導】2019年大學暨技職校園多元入學博覽會23日在新光三越左營高鐵店舉行，各校推出優惠方案吸引學生入學，軍方代表說，入學就是就業，不怕找不到工作；義守大學、樹德科大等也都致力培養國際人才。軍方代表陳生在少將說，軍方未來要培養允文允武的國際人才，在三軍官校有應用外語系，與世界接軌。至於跨域課程，國防大學的中正理工學院在今年度與交通大學簽立教育協定，未來的畢業生可以同時領兩校的畢業證書。陸軍官校的機械工程系、土木工程系也都獲得國際相關認證。陸軍專科學校有22個乙級與丙級證照的合格測試場地，他說，入學就是就業，少尉畢業可以領4.89萬元左右。義大校長陳振遠表示，高雄市長韓國瑜前一天才到義大皇家酒店舉辦成功講座，韓市長給年輕人的建議，要做好國際化的準備，以及跨領域。陳振遠建議學子選擇學校，要有跨域學習的學校，義守大學從去年他接任以來，提出ISU 義守大學2028的10年計畫，強調跨域創新，包含跨學科領域。陳振遠鼓勵學生，應多方面涉獵，要接納不同的學科專業。樹德科大方面，該校每年在教育部的高教深耕與其他獎補助款超過1億元，包含菁英培育計畫、國內外見習與實習，讓學生在學習環境與國際接軌，學用合一。

這真的是非常嚇人！台中一名林小姐，日前要搭自強號火車，疑似人多推擠，一個不小心，摔到月台跟列車的縫隙，一旁民眾立刻把她拉了上來，但這意外的墜落驚魂，導致她現在搭火車，都有陰影；觀察發現，月台高度，和自強號車門，高低落差有23公分，尤其人多推擠，才導致這起意外。群眾圍住自強列車，九號車廂門，還有人彎腰，發生了什麼事。民眾林小姐：「直接掉進去月台，跟列車的縫隙那邊，車廂站滿了人，有推擠到我。」原來林小姐，下車時，疑似在人群推擠中，直接墜落月台跟列車的縫隙。民眾林小姐：「鐵軌上，我在想說，天啊，我會不會下半身，就不見了，剛好擠在月台的人，一人一手把我拉起來。」還好摔下去不到三秒，就被其他旅客，眼明手快，抓上月台，因為墜落驚魂，導致她現在要上下車時，都有陰影。民眾林小姐：「或者是，坐一段時間，站也不是，坐也不是，(走路有沒有影響)，很有影響，因為我左半邊，沒有辦法用力。」月台廣播：「各位旅客請注意，月台。」墜落意外的月台，在台中豐原火車站。當事人當時搭的，就是這種自強號。車廂門一開，有階梯，月台高度明顯比車門高很多。高低落差，多達23公分，上下車旅客推擠，加上列車月台本身問題，導致驚險意外發生。豐原火車站副站長：「現在這個新的高架站的月台，是比較高的，所以自強號有的，無階化還沒完成的車廂，會比較低。」列車跟月台，縫隙寬度大約20公分，人一擠，連156公分50公斤的成人，都能失足墜落，現在受害者林小姐要提告，向當時推擠乘客跟台鐵，負起賠償責任。更多 TVBS 報導普悠瑪行經烏日站 男子從月台上跳下去 買區間車搭自強號 婦人為補票與車掌吵 翁搭錯車！ 末班停樹林 警陪伴過除夕夜 年輕男月台落軌 自強號急停無人站

【早安健康／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）】養成「一日丟一物，什麼都可以」的習慣──找不到東西丟時，丟張收據也可以 身邊有太多雜物時，就難以掌握空間內到底有什麼東西？數量有多少？沒辦法一眼確認，哪些東西重複了？哪些已經不用了？如此一來，就難以判斷該丟棄哪些物品。結果就算想好好整頓衣櫃，卻因為不知道該從哪裡下手，想著「今天先算了吧」，然後乾脆放棄。 也有朋友的情況完全相反，在還沒確定「有什麼東西」之下，大丟特丟後，才因為「連需要的衣服都丟掉了」而懊悔不已。看來，想要從一開始就一鼓作氣的捨棄大量物品，也是需要很大的精力與能力。 因此我便決定執行「持續天天丟掉一件東西」。鍛鍊腹肌時，設定好「每天做20次×3組」等運動計畫，也需要一定程度的努力才行。但是每天只做一次的話，感覺似乎就能輕鬆持續下去。我認為這麼低的標準，應該連懶散的自己都能夠養成習慣。 做法非常簡單，一天只要丟棄一個「不需要」的物品即可。找不到東西可以丟時，從錢包中找一張收據來丟也好。我在剛開始的時候，也曾煩惱過「該丟什麼才好」，但是持續三週後，不必特別思考，也能輕易找出該丟的東西。找到適合丟棄的物品也逐漸變成一種樂趣，看到該捨棄的物品就會自然伸出手。隨著家中雜物愈來愈少，心中「捨不得丟」的想法也逐漸淡去。 不刻意思考、身體也會自動執行的話，就代表成功養成習慣了。習慣是會跟著我們一輩子的，現在的我已經可以按照自己的步調，懷著愉快的心情進行雜物減量。有句禪語是「時時勤拂拭」，意思是不要將每天會累積的灰塵放著，必須每天勤加擦拭，而這句禪語比喻的就是人生。 ▼首先就從錢包中的收據開始吧！不必一開始就努力想把大型的物件丟掉，最重要的是養成「每日一丟」的習慣。 不知道該不該丟？捨不得丟東西該怎麼整理？下一頁這張「適合捨棄的物品清單」助你一臂之力！ \開始動手試試看/衣櫃 我以前有超多衣物，但是實際會穿的只有最喜歡的那幾件。後來我把衣服清到只剩下喜歡的那幾件後，一眼望向衣櫃就能夠按照當天的心情選擇穿搭。雖然衣服的數量很少，但是對每一件的特色都瞭若指掌，反而可以更享受不同的穿搭。有很多衣服卻不是件件都穿的人，就從衣櫃開始檢視吧。 【適合捨棄的物品清單】 【不知道該不該丟掉時】 同色、同設計的物件，只要一個就夠了 衣櫃裡不需要太多功能相同的物品，衣服多到不知道如何篩選時，就從重複的部分下手。 實際穿上後，以客觀的眼光確認 特定衣物最近一直沒在穿的話，肯定是有理由的，像是尺寸、流行或喜好的變化等。以前喜歡的衣物，現在還喜不喜歡呢？實際穿看看就知道了。 家事達人的衣櫃都怎麼收納？下一頁看衣櫃小空間也能變成大容量的整理魔法！ 【我家的衣櫃】 Point 1 拉門後方其中一側擺放非當季衣物 選擇衣物時的最理想狀態，是打開一扇門後就能看到所有衣物。必須進一步拉開拉門的位置，就用來收納非當季衣物。 Point 2 飾品掛在側牆上 我以前會將飾品收進飾品盒中，但是後來飾品減量到不需要裝在盒中了，而且項鍊掛在牆上的話就不會糾纏在一起，要拿時方便多了。 Point 3 減量後收納盒也變小 上層的藤籃用來收納襪子，下層放貼身衣物。我只要這幾雙襪子就夠了，因此就算僅使用小型收納籃，空間仍非常寬裕。 Point 4 不會塞滿空間 真的想放的話還可以放很多東西，但是考量到選擇與拿取的方便性，這樣的數量最恰當。將衣物摺起來平放，同樣能夠讓選擇衣物時的時間更有樂趣。 本文摘自《一日丟一物的簡單生活提案：讓生活7分滿，最剛好！1天斷捨1件東西，只要2週，就有明顯改變》／蜜雪兒（日本超人氣主婦部落客）／幸福文化 … 延伸閱讀：

愛奇藝創辦人、董事兼首席執行官龔宇22日透露，現在愛奇藝自製戲劇節目的頂級演員，一部劇最高片酬限價是人民幣5000萬元（約台幣2億2千萬），而以前曾超過人民幣1.5億元（約新台幣7億元），等於打了三折。據澎湃新聞報導，龔宇22日在愛奇藝2018年第四季財報發布後的電話會上提及，2018年8月以後，該公司內容製作成本和採購成本都明顯下降。他說，採購的版權成本從最高的超過人民幣1500萬一集電視劇（約台幣6千8百萬），現在下跌到800萬以下（約3千6百萬），自製劇成本主要在演員片酬方面降低，現在頂級演員最高一部劇的限價是5000萬元人民幣，而以前曾經超過1.5億元人民幣。2018年11月，大陸廣電總局發布進一步加強廣播電視和網路視聽文藝節目管理的通知，要求影視明星參與節目的片酬要控制合理額度，宣導影視明星以社會責任心和使命感積極參與公益性節目，糾正高價邀請明星、競逐明星的現象。龔宇表示，對於原來（片酬）超過人民幣5000萬的演員，小部分已經接受了，更多的還在觀望期。但在這一段時期，有一批新的演員脫穎而出，知名度大漲。龔宇透露，據他了解，在抑制不合理片酬的聯合聲明發布後，截至目前沒有違反上述行業規定的情況發生。在納斯達克上市的愛奇藝22日也公布截至2018年12月31日的第四季和全年財務報告。2018財年全年，愛奇藝總營收達250億元人民幣，年增52%，全年虧損83億元人民幣。愛奇藝2018年播出的電視劇、綜藝節目包括「知否知否應是綠肥紅瘦」、「延禧攻略」、「涼生•我們可不可以不憂傷」；「偶像進化論」、「極限挑戰4」、「奔跑吧2」、「奇葩說」等。更多udn報導提議用熱氣球解決塞車 李佳芬眼中的韓國瑜是這樣網友熱議好樂迪與錢櫃合併 擔心變「好貴」電費暴增4倍變1萬6 查電表才知是這項電器故障不顧是當年爆紅的T-ara 女星「火辣出擊」一個舉動惹哭人更多新聞報導前夫拍片怒控 女星放6歲女住出租屋 陳喬恩古裝拖鞋穿幫 網譏：穿越了女星愛上吸毒男 當小三遭家暴也要嫁真面目曝光 郭雪芙公開素顏照網看傻脫離百億妻 吳建豪恢單重組新F4

【楊勝凱／綜合報導】新的一年英超最大的焦點便是「紅魔鬼」曼聯的起死回生，從去年底由曼聯前挪威球員索斯克亞(Ole Gunner Solskjar)從狂人教練穆里尼歐(Jose Mourinho)手中接下總教練一職後，打出一波10勝1和不敗戰績，在英超重返4強，《法新社》專欄作家坎尼(Kieran Canning)點評共有5大因素，成功讓索斯克亞造成曼聯的起死回生。 第一、按曼聯方式踢球：「想贏得比賽，你必須將球往前帶、人也必須往前跑。」索斯克亞的觀念非常簡單，但又恰與穆里尼歐的保守作法形成鮮明的對比，這種保守作法一度讓一群昂貴的球星因擔心犯錯而陷入癱瘓。 索斯克亞在球員時期就在曼聯長達十多年時間中從弗格森(Alex Ferguson)那裡學習並複製到，在他身醒根深蒂固的攻擊方法，弗格森就靠這樣曾兩度拿下英超聯賽冠軍，索斯克亞說：「這就是一個對贏球和自信的認同，我們想冒險，我們想不斷設定目標，這就是我們在曼聯做的事情。」第二、由波格巴(Paul Pogba)領軍：雖然因為與穆里尼歐爭執而經常被換下，但索斯克亞重建了以波格巴為中心的戰術並且獲得不錯的成績，波格巴說：「先前的教練讓我處於陰影或是在替補席上，但如今我很樂於上場踢球，臉上也帶著笑容。」 第三、拉什福德(Marcus Rashford)重生：21歲拉什福德做為一名中鋒，一直不受穆里尼歐的重視，甚至在歐冠主場對瑞士年青人隊的比賽中還透露出對他的厭惡感，但如今的拉什福德完全不用擔心射失機會可能導致的後果，如今，拉什福德在8次先發進了6球，看上去已經完全卸掉在他身上的包袱。 第四、全部面帶笑容：這也是索斯克亞來到曼聯的第一項任務，就是讓球員重新找回笑容，但沒想到這種感覺良好的氛圍，不只感染到球員連球迷都有這樣的感覺。 第五、林德勒夫(Victor Lindelöf)像新加盟：穆里尼歐在離開曼聯前，大部份時間都在抱怨球隊中沒鵲引進經驗豐富的中後衛，但索斯克亞對瑞典籍後衛林德勒夫表現出信心，他在新總教頭領軍下開始了前10場比賽，力保曼聯不敗戰績。

【早安健康／艾彼（諮商心理師）】長者的心事，你知道嗎？ 奶奶與大伯同遊黃山的豐功偉業，是家族裡最愛提的。當時，高齡七十的奶奶，親力親為地爬完了最後一檻階梯，登上黃山最高處。 「黃山上有很多挑夫啊！爬不動的話，有人力計程車可以搭，直接幫你送到山的另一邊。我問奶奶說，需不需要僱一轎子讓她坐？奶奶拒絕我。」傳講這段事蹟的大伯，說與奶奶一同登黃山，從頭到尾也未見奶奶抱怨過一聲。甚至在大伯父提出，他願意背奶奶上山的意見時，奶奶也未接受，硬是要自己完成這段路。 「哎喲，上山的時候，很多人都在鼓掌！為奶奶加油，說沒看過年紀這麼大了還登黃山的。」這段回憶，幾乎每年總有個幾次在餐桌上成為話題。後來遊黃山，變成我們家族裡從伯叔輩到平輩之間都愛挑戰的一項經歷。 沒去黃山前，不知道親自走完黃山有多困難，二○一七年年底趁著在上海工作有機會登了一趟黃山。黃山的百步雲梯不是普通的陡，也不是普通的窄。因為是觀光勝地，那條窄路幾乎是擠滿了各地來的遊客。 要我形容那段路，我會說那個階梯的陡是陡到到前面的人背包掉下來，你和後面的人都會有骨牌效應的陡度。而那寬度，也是只能容下兩個人錯身，頂多再來一個媽媽牽著孩子能過的寬度罷了。 僅只三十幾歲的我，走完那段路雙腳都發軟了，七十多歲的奶奶卻一聲也不吭的走完。自己也有同樣經歷，走了黃山一遭後，才真的知道七十幾歲的奶奶有多厲害。 而這樣喜歡挑戰的奶奶，年長了以後還遊歷了好幾國的奶奶，卻在這幾年愈來愈不願意出門。 為什麼呢？ 長輩的心情其實並不難了解，下一頁看心理師解析！ 老人家開心了，照顧者也才會放心 仔細回想起這個現象，似乎從幾年前，奶奶右眼白內障開刀後開始的。當時奶奶的右眼術後雖能看清，但醫師的縫合手術沒有做好，在外觀上卻讓奶奶成了大小眼。這對向來愛美的奶奶來說，無疑是對自尊心的一大打擊。 我們不該假設，年長者對外表的衰退、失去，會在沒有經過調適後可以自然而然消失。更不該假設，隨著年齡增長，年長者就會放下對維持外貌的期待。 對外觀上的注意，老人家雖然沒有青少年那樣期待被所有人目光鎖定的需求，卻也總希望能夠和其他人差異不大，希望自己走在路上能夠不引人注意。年長者也會希望自己的外表是得宜的，是讓別人喜歡的，而且不會因為外表上的差異而受到不同對待的。 這問題在兒孫輩幫奶奶購置了一副太陽眼鏡後，幾乎完全解決了。奶奶後來也願意戴上太陽眼鏡出門，和兒孫一起遊山玩水。 可是功能退化的部分，仍舊是奶奶心中最過不去的檻，心中的檻比門外那道檻明顯高出許多倍。比如奶奶仍舊擔心，一道出遊時自己走得慢，時時需要攙扶，恐怕拖累大家的腳步。 這是一個體恤，奶奶害怕拖累家人，所以先把自己出遊的選項給刪除了。 同時，奶奶也擔心，若路上沒有廁所可隨時如廁，可能會有失禁、漏尿的問題。身體的狀況，愈來愈無法照著自己的期待去控制，所以最能控制的，就是待在家，把所有變數減少到最低。 想到這裡，我突然覺得奶奶的心情，其實不難了解。 身為晚輩的我們能怎麼做呢？下一頁心理師分享5個小技巧，長者和自己都舒心 換個角度想想，解開長者心結 試想當你腳受傷時，會想出門嗎？光想到出門的不便，可能就已經興致缺缺，只願意留在家中了。何況，腳傷無法出門的狀況是一時的，是可以復原的。可是老人家的功能退化，卻是不可逆的。老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度，最後只能悶在家中……身為晚輩的我們，能做的又有哪些呢？ 下次，當你又說家中長輩是宅老人時，請你先回憶一下，有沒有什麼是我們還沒做到的呢？ 給照顧者的話 長者和自己都舒心的好方法 老人家在外觀、功能上的改變，都可能阻礙他們踏出家門，提高外出的難度；最後只能悶在家中……想帶老人家出門散散心，其實有方法的。只要用對方法，老人家也能和家人們開心出門喔！ 本文摘自《不只是孝順，我想好好陪您變老》／艾彼（諮商心理師）／四塊玉文創 … 延伸閱讀：

「56不能亡」的口號在這幾年間仍被歌迷聲聲呼喚！本土天團5566在今(23日)晚間站上台北小巨蛋，以一曲《傳說》開場，重現當年傳奇天團的偶像風采，演唱會斥資千萬打造，四套演唱華服加上巨型5566霓虹燈高掛舞台，現場歌迷尖叫嗨翻。而在繞場的時候，由於王仁甫想跟粉絲近距離互動，走近2樓舞台區時突然不慎摔倒，臉部朝下重摔，嚇得歌迷一陣驚呼！但敬業的他忍痛淡定爬起繼續高歌，粉絲也賣力尖叫，嗨爆小巨蛋！演唱會一開始孫協志、王仁甫、許孟哲3人勁裝現身舞台，引爆全場歌迷尖叫，一連兩首《傳說》、《風雲變色》大家耳熟能詳的偶像劇主題曲，立即引來大家共鳴，而擁有搖滾魂的王仁甫更是重唱自己偶像Bon Jovi的《Thank you for loving me》，這首歌同時也是自己婚禮上的定情曲，藉此向歌迷深情告白，表達自己最深的感謝。沒想到抒情曲剛結束，王仁甫馬上變身韓系偶像，對著一直嫌棄自己、只愛韓團BTS的女兒樂樂喊話，又唱又跳BTS防彈少年團的〈IDOL〉，證明爸爸過去偶像團體不是叫假的。緊接著三人又重回56經典，一連《哇沙米》、《存在》等經典輪番登場，歌迷聽得如癡如醉，回到美好的回憶中。更多 TVBS 報導進香見證白沙屯媽「神蹟」 鐵齒男星從此變信徒 高雄邀鄧紫棋代言也破局？潘恆旭透露是「這原因」 福原愛看不到電影他這樣做 江宏傑獲讚：很少男人做得到 廖峻腦中風就此引退？兒曝最新病況駁：他拼老命復健！

大陸古裝劇《皓鑭傳》，20日播出大結局，不過結尾卻被網友罵翻，因為飾演太后的吳謹言，後期劇情竟然消失了，只用字幕草草帶過她的下場，外傳是因為不符合史實被刪了，而網路上也流傳真正的結局。 《皓鑭傳》：「我只是你和呂不韋賭氣的籌碼，你把我捧上天，卻讓我變成整個大秦的敵人，他日秦王親政，他眼裡容得下我嗎？」 由吳謹言和聶遠主演的《皓鑭傳》，20日播出大結局，長信侯挾持太后，秦王贏政因為埋怨，囚禁太后，不過結尾劇情被網友抱怨爛尾。 《皓鑭傳》：「這是呂相臨行前親自送來的，他說這世上只有您配得上這顆明珠。」 吳謹言飾演的太后，收了呂不韋的明珠之後，就在整集影片中消失了，至於呂不韋跟太后的下場，只用字幕草草帶過。 《皓鑭傳》：「歲餘，呂不韋憂懼恐誅，乃飲酖而死，始皇19年，太后薨。」 最後一集結尾，讓網友看傻眼，痛批大爛尾，不過網上流傳真正結局，其實是太后、呂不韋雙宿雙飛，還有網友搜出花絮中曾曝光，兩人年老裝扮一起坐小船。 原本劇情疑似是講述兩人雲遊四海，不過疑似因為不符合史實，所以被大陸當局逼著刪減了，最後只播到62集草草結尾，中間跳過許多細節，無法給觀眾滿意的結局，也讓網路上出現一片哀嚎聲浪。 更多 TVBS 報導吳謹言拍戲蠍子爬滿背 喊卡才知來真的男神女神齊回歸！「2019必追劇指南」快看這《延禧》再延燒 《皓鑭傳》君王寵妃變夥伴于正再度竄改歷史！ 《皓鑭傳》不檢點趙姬變善良今日娛樂熱門影音

（中央社記者吳欣紜台北23日電）外界關注台農發公司的背景及營運績效，農委會今天指出，台農發公司主要以創造海外市場為主要業務，實收資本額約為新台幣2億4000萬元，資金來源為民營公司及財團法人。行政院農業委員會將以國家團隊（Team Taiwan）概念，整合相關單位資源，成立農產品外銷平台，盼今年達成農產品出口60億美元（約新台幣1864.5億元）目標，卻引來外界質疑，更讓台灣農業國際開發股份有限公司的背景引起外界關注。農委會下午臨時召開記者會，農委會國際處處長洪忠修針對台農發公司營運績效等做說明。洪宗修指出，台農發公司資金來源為8家民營公司及財團法人，政府部門沒有資金挹注，實收資本額約為2億4000萬元。其中，台肥公司佔8000萬元，兆豐銀行、中盈投資各3500萬元，外貿協會、CAS協會、國合會、雜糧基金會各2000萬元，全國農業金庫是1000萬元。洪忠修表示，台農發公司的訴求是農民利益大於公司獲利，因此創造海外市場是公司的主要業務，且台農發並沒有自營農場，也不能搶現有通路、不搶單等，「台農發工作就是扶持國內生產者往海外走、在海外台農發不能搶有現有市場」，這也是台農發經營較辛苦的原因。農委會強調，至民國107年底，台農發公司已與日本、中國大陸、馬來西亞及中東市場等地新興且具規模的大型通路業者議定訂單，出口香蕉、鳳梨、鳳梨釋迦、芒果、結球萵苣及胡蘿蔔等，都是由國內農民團體供貨，並未與民爭利，業務也逐漸擴大。對於外界質疑台灣農產品外銷平台的定位，農委會主任秘書張致盛在會中指出，台灣農產品外銷平台的成立目的是整合資源、媒合外銷及解決外銷環節問題，並不是成立新的公司。（編輯：戴光育）1080223

記者楊凱婷／綜合報導藝人「東區羅姐」羅霈穎在東區擁有大批房產，但最近東區商圈開始沒落，她忍不住在臉書上發文，對台北市長柯文哲放話「讓東區起死回生吧！」結果反遭柯市長回嗆：「先降房租！」而她的破億身家也隨之曝光。▲羅霈穎投資房產，眼光當道。（圖／翻攝自臉書）藝人羅霈穎年輕時，就常被爸爸灌輸投資房地產的觀念，投資眼光精準的她，目前手邊有5間房產，據悉，她在上海新天地地鐵站附近就有2間房產、1間租人，還有一間自住，雖然房租2萬元相對便宜，但她一簽就是4年約，幸運的她買下不久，很快就有人租，光靠租金每個月就能入帳50萬元台幣，一年就有600萬，是個不折不扣的包租婆。▲羅霈穎有投資眼光。（圖／翻攝自臉書）羅霈穎也利用大陸這幾間房產的租金，繳交台灣八德路上房產的貸款，其名下還有一間位在東區的房子是和媽媽共住的自宅。過去她也曾預告東南亞投資案和準備在墾丁蓋民宿的土地，堪稱是億萬包租婆。而對於東區的落寞，被柯市長回嗆「要不要降房租？」羅霈穎也向《自由》透露，只是覺得東區淒涼，希望能夠更進步，也澄清自己在東區並無房子出租。更多三立新聞網報導乳浪大暴走！女星「半球走光」震得好胸～羅志祥暈了急喊卡王仁甫攻蛋半夜想先XX 季芹羞曝閨房事「床一直晃動」56不能亡！王仁甫嗨唱驚傳摔倒 許孟哲氧氣瓶急救命韓國瑜糗大了！邀鄧紫棋任代言人破局 他爆「不想花錢」

衛福部疾病管制署19日公布國內新增2例麻疹本土麻疹確定病例，其中1例是北部20多歲女性，被2月8日發布的北部30多歲男性越南境外移入麻疹個案所傳染。20日疾管署再公布新增3例本土麻疹確定病例，其中2例是2月8日個案在台北市某診所就診時的護理師，另1人則是2月8日個案在看病時陪病的家屬。今（22）日疾管署再公布國內北部新增3例麻疹確定病例，其中1名20多歲男性是2月8日個案就醫時的其他病患，也因此這波的台北診所麻疹群聚疫情已現第3例案例。疾管署表示，今（22）日公布新增的3例麻疹確定病例，案1是春節曾赴澳門旅遊之30多歲男性，案2是無國外旅遊史之30多歲女性，分別於2月15日及16日發病、17日及18日出疹，感染源均待釐清。疾管署表示，案3的20多歲男性為2月8日發布之北部30多歲男性越南境外移入個案於台北市某診所就醫之接觸者，於2月19日發病、21日出疹，此3名新增個案目前均居家隔離中。該越南境外移入個案之164名接觸者之健康監測將至今（22）日屆滿，累計共5名接觸者發病確診，包括2名診所護理師、2名急診室陪病家屬及1名診所病患。疾管署表示，當地衛生單位已掌握此三案之家庭、職場及校園接觸者初步共101人（監測最長至3月15日），其他相關接觸者持續匡列中。由於此次公布的麻疹個案再可傳染期間有賣場、餐廳、校園等公共場所活動史（如下圖所示），提醒民眾如曾於附表時段出入相關場所應提高警覺，並自主健康管理18天（自最後接觸日起算），一旦出現發燒、鼻炎、結膜炎、咳嗽、紅疹等疑似症狀，請戴口罩速就醫並主動告知接觸史。衛福部疾管署22日再公布國內北部新增3例麻疹確定病例，其中1名20多歲男性是2月8日個案就醫時的其他病患，也因此這波的台北診所麻疹群聚疫情已現第3例案例。（圖／衛福部疾管署）據疾管署統計資料顯示，今（2019）年截至目前國內累計20例麻疹確定病例，9例境外移入病例，感染國家為菲律賓5例及越南4例，另11例為國內感染(其中7例為境外移入病例之接觸者)。澳門今年截至2月15日累計3例，其中2例菲律賓境外移入，1例為相關之本土病例，其近5年累計6例(2014、2017及2018年分別為1、2及3例)，其中5例屬境外移入，1例為相關之本土病例。疾管署表示，麻疹傳染病力強，目前國內提供滿1歲及滿5歲的幼兒各一劑公費MMR疫苗；15歲到49歲的育齡婦女若經檢測為德國麻疹抗體陰性，可檢具德國麻疹抗體陰性報告，至各縣市衛生所或預防接種合約院所接種一劑公費MMR疫苗；至於自費市場MMR疫苗目前仍相當充裕，民眾如為1981年(含)以後出生之成人若計畫前往麻疹流行地區，建議可先洽醫師評估自費接種一劑MMR疫苗。由於這次出現境外移入麻疹個案就醫時，將麻疹傳染給護理師、其他病患的情況，疾管署已於21日發布致醫界通函，籲請醫師注意國內已有就醫相關之麻疹群聚，應提高警覺，詳細詢問旅遊史及接觸史，並落實相關感控措施。疾管署提醒目前為麻疹好發季節，民眾除了平時應勤洗手、落實咳嗽禮節，赴麻疹流行地區前可至旅遊醫學門診評估MMR疫苗接種需求。自流行地區返國後，如出現疑似症狀，應配戴口罩儘速就醫並告知醫師旅遊接觸史，並配合各項防疫措施；也請醫療院所提高警覺，針對疑似個案應依法立即通報，以利衛生單位及時採取防治工作。更多新聞推薦● 中國闖台豬肉製品再驗出3例帶非洲豬瘟 累計已達29例

力拚重回四小龍之首，全國商業總會昨（二十二）日對政府提出五大建言，包括（一）鬆綁法令，盤點工業區，降低稅率吸引更多投資；（二）以核養綠，核能備而不用，做到穩定供電，讓企業安心投資；（三）在九二共識下，兩岸維持和平穩定與經貿交流，以保障台商權益；（四）加速規劃五大觀光特區，大搶國際會展與醫美觀光財；（五）擴大內需建設，加速培養高階管理人才。全國商總理事長賴正鎰（見圖）昨於新春記者會中指出，肥咖條款加上中美貿易戰，促使海外游資與台商加速返台投資，台灣再度站上決勝浪尖，是重回亞洲四小龍之首的好時機，他已感受到「拚經濟」的巨大能量，政府要有更宏觀的創新戰略與政策，吸引海內外企業加速投資台灣。儘管世界銀行（World Bank）在今年最新「全球經濟展望」報告中，預估全球經濟成長率今年為二·九％、明年為二·八％，微有下修，但賴正鎰認為不用太悲觀，因為大家已慢慢習慣中美貿易戰，連同股匯市也都緩步走出陰霾，各種企業都找到應變之道，只要大家努力拚經濟，經濟成長率仍有望持平，甚至翻紅。中國大陸經濟去年稍微受到中美貿易戰影響略為下滑，從官方公布的成長率為六·六％，還是在水準之上，且大陸很快就祭出貨幣寬鬆、增加財政支出、減稅等多管齊下方式因應，不致出現兩敗俱傷情況。他說，最好的情況是貿易戰在三、四月就能談判結束，讓中國大陸及全球經濟開始在下半年好轉。在兩岸方面，賴正鎰呼籲蔡總統把「九二共識」闡述的更清楚，在九二共識下持續推動兩岸交流與穩定和平發展，尤其CPTPP今年已經生效，台灣外銷將面臨更嚴峻的考驗，兩岸應該要盡速簽訂服貿、貨貿協議，才能穩定經貿往來。根據國際貨幣基金組織公布資料，二○一八年台灣人均所得為二萬五千五百三十四美元，已輸給原本排名第三的韓國三萬一千美元，兩者相差六千五百美元。賴正鎰表示，台灣人均所得在亞洲四小龍中已是敬陪末座，所以台灣絕不能再用「小確幸」過日子了。

在中國一帶一路基礎建設計畫中，國營企業（國企）扮演非常重要的角色，不管是中國國際港灣公司、中國鐵道建設公司、中國交通建設公司等，皆反映中國現代化基礎建設的實力。中國國企就像歷史中的東印度公司，不管是荷屬、法屬或英屬東印度公司，背後都有國家力量在支持，並鼓勵前往亞洲市場。這些東印度公司必須先佔領某地做為根據地，然後將在地產品送往母國，且仰賴母國在地市場消費，公司利益完全依賴貿易間的價差。除了香料、茶葉外，影響最大的莫過於印度與南亞地區的紡織品和棉花。這些來自印度的棉織產品，不僅顏色鮮豔，價格也十分便宜，很快就成為歐洲消費者的新寵，但卻意外地嚴重衝擊到歐陸本地傳統的毛織品、絲織品的銷量。這類貿易方式是母國透過東印度公司與殖民國之間產品貿易的連結，東印度公司是南美洲「依賴理論」(dependent theory )「跨國公司」(Multinational Company，MNC)的前身，透過國家、在地菁英聯手把這些被殖民國家剝削而得的利益輸送到母國去。東印度公司將殖民地所生產的香料、茶葉或利用廉價勞動力，壓榨殖民國的經濟利益往母國輸入，若對比當代商業模式，在某些程度上，東印度公司只是母國企業對外尋求低價產品的採購貿易商。東印度公司是國家有計畫扶持的跨國公司，不僅有自己的軍隊搶占或控制原物料生產地，也透過商業與政治力侵入各國進行殖民，以攫取最大的經濟利益，並將原物料與資源送回母國。一帶一路的中國國企則是透過金援方式進行基礎建設，鼓勵吸納沿途各國的獨家產品，但這些在地產品有多少是中國國內市場所不能取代，必須通過修橋造路的基礎建設來獲得？還是基於輸出剩餘產能，試圖將找尋「在地特產」給合理化？中國國企與東印度公司之間最大的差異是國企不需要採購商品進口到國內，不仰賴國內市場消費，不賺取價差，也不連結母國與殖民國產品貿易的往來，但神奇的是中國國企卻可以獨立且成功地運作。不管是從中國運送建設機具與工作人員，或是透過交通建設創造出更多新的城市聚落，然後吸引更多的中國人來到當地投資與置產。這些交通基礎建設，不僅是受到在地國政府的重視，獲得在地菁英支持，也將成為執政者連任的重要「政績」，甚至這些基礎建設計劃逐步地影響到沿線國家未來經濟發展的方向。預期中國國企未來可能會面臨到前所未有的挑戰，特別是當中國國內經濟成長力度逐漸衰退，或是中共中央面臨重大的政治變革時，在海外的國企沒有辦法獲得更多來自國內奧援時，在海外的國企是否會跟之前的東印度公司一樣，突然消失在歷史的舞台?第二種可能是專門為某些特殊階級利益或攫取某種原物料，具有買辦特質的國企，這些國企憑藉著專業技術或特許利基成為不可被替代的專業型買辦企業，其經營的項目，在政治與領地上又更像是一種新型態的「租借」，可以獨立存在該國的平行空間裡。第三種可能是在有些國企在某種程度上是可以獨立運作，無須借助中共中央的支援，這些國企光靠基礎建設和港區的開發計畫就足以維持，或與當地企業組成「合資」跨國公司，既然是合資企業，自然就不用太理會來自母國的指令。第四種可能的是有些國企獲得更多特許權力與利益，隨著全面性的擴展基礎建設時，國企也滲透全國展現實質的影響力。就像是成吉思汗的汗國一樣，隨著基礎建設的進行直接穿刺進入到不同國家，不同地區，形成為一個特殊形態的中國式汗國，所穿越之處因交通建設開發而形成新興商區聚落而永久存在，不再由中共中央所掌握，甚至有可能成為蓬勃發展的企業式汗國。2018年美中貿易大戰期間估計已有廿六家上市公司由「民企」轉為「國企」，出現多數股權轉由國有資本掌握的窘境，即使中國國家主席習近平和總理李克強之前分別在東北三省和浙江考察時，提到中國民營和國營企業的發展時，特別澄清中共中央要毫不動搖地「鼓勵、支持、引導、保護」非公有經濟發展，但已被視為是對近期中國「國進民退」 恐慌的一個「策略性回應」。但是，在這股「國進民退」浪潮下，中共中央會放任在海外從事基礎建設的國企，讓他們日益壯大直到無法掌控?＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿【Yahoo論壇】係網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表Yahoo奇摩立場 >>> 投稿去

許多人喜歡敷面膜來保養、改善膚質，但面膜該怎麼挑、怎麼敷才對？敷錯又會如何？聖仁皮膚科鄭嘉琪醫師表示，適當使用面膜可以幫助補充皮膚所需的營養成分，但若敷太多、敷太久都可能加重皮膚負擔，甚至可能使臉部皮膚出現紅腫癢等過敏症狀，得不償失喔！  不少人喜歡使用面膜來保養皮膚、穩定膚況，但敷面膜時該注意哪些重點呢？鄭嘉琪醫師表示，建議可以掌握以下幾個原則： 1. 面膜服貼度高，皮膚較易吸收面膜上的營養成分。 2. 敷面膜的時間約15至20即可，敷太久恐刺激皮膚出現過敏反應。 3. 面膜不需天天敷，約2至3天敷1次即可，以避免成分過於營養而加重皮膚負擔。 若敷面膜時皮膚感到刺激、搔癢時，可能是皮膚對於某些成分過敏，應立即停止使用，以免加重不適症狀。但鄭嘉琪醫師也提醒，敷面膜造成的皮膚過敏也可能是延遲性的接觸性過敏，常見第一次敷面膜時沒事，但第二次、第三次敷面膜時就會出現過敏反應，因此，第一次敷面膜沒事並不代表不會對此面膜過敏喔！ 此外，鄭嘉琪醫師補充，敷面膜是藉由皮膚溫度增加、毛孔擴張來吸收精華液成份，保養效果通常僅達到表皮層，而無法達到深層修護的效果；此外，面膜也只是皮膚保養的方法之一，仍應搭配日常基礎保養才更能穩定皮膚狀況。 皮膚保養相關問題，建議諮詢「皮膚科、醫學美容」 圖文創作：健談專家諮詢：聖仁皮膚科 鄭嘉琪醫師